五一假期终于要来了

你是准备当景区“人从众”的一份子

还是在家“躺平”到“四肢退化”

Stop！快收下这份“森系养生局”邀请函

5月2日-5月4日

合肥滨湖国家森林公园山水庐州广场

“森系本草 轻养生活节

将带你“解锁”养生“新姿势”

这里，是中医药文化的“森系课堂”。你知道吗？一株艾草能温暖经络，一朵菊花可平肝明目，中医的奥妙，就藏在这些草木芬芳里。本次活动将中医药文化化作可触、可感、可玩的体验——中医养生科普区里，穴位贴敷让你秒懂痛点在哪，艾灸推拿直接打通任督二脉，耳穴埋豆更是当代解压神器；春醒美学体验中，中草药面膜、美容刮痧、针灸减肥等，让传统项目转化为可感知的文化美学体验。

这里，有动静相宜的“养生江湖”。想学古人“导引吐纳”、强身健体？中医药文化表演区每日上演“五禽戏”“八段锦”，专业导师一招一式带你领略“形神兼养”的奥义。跟着虎扑、鹿奔、熊晃……一套动作下来，直接让你从“葛优瘫”变身“功夫熊猫”，浑身经络立马疏通，这一养生大法，让你在家也能轻松复刻这套古代健身操。

这里，是养生界的“潮玩集市”。看罢表演，不妨移步轻养生活市集——足浴包、中药零食、经络梳……文创产品让养生变得趣味十足；亲手DIY一个草药香囊，或制作一枚药香锤，把春日的清香与安康，妥帖收藏。逛累了就去养生茶饮区“吨吨吨”，养生茶饮无限续杯，喝出好气色。这波操作，把传统养生玩成了Z世代最爱的潮生活！

这里，是亲子共游的“自然乐园”。带上孩子，来一场“本草寻宝”吧！在绿意盎然的森林中寻觅药材卡片或小礼品，兑换中药香囊或草本种子套装等，让好奇的童心与千年本草文化撞个满怀。更妙的是亲子种植体验区——亲手种下薄荷、罗勒、薰衣草等，一起观察生命萌发的奇迹，孩子在玩中学，学中玩，萌娃转变为小小李时珍。  

本次活动得到合肥市第三人民医院上海路院区、上海中医药大学附属曙光医院安徽医院团委和安徽中医药大学本硕博爱心义诊团的大力支持。

山水之间，遇见健康与诗意

滨湖国家森林公园的天然氧吧

遇上中医药文化的馥郁芬芳

成就了这一方独特的“养生天地”

5月2日～5月4日，每天10:00-12:00,14:00-16:00

来山水庐州广场

赏春、学医、品茶、制香

让这个假期

既养身，更养心

这个五一，我们不见不散